高反発マットレスとは?

高反発マットレスとは?

高反発マットレスとは?

高反発マットレスとは?マットレスにはさまざまな種類があります。

 

その中で、メディアでも取り上げられ話題になっている「高反発マットレス

 

低反発マットレスの方が有名ですが、ここ最近は高反発マットレスが注目されています。

 

低反発マットレスには低反発の良さがあり、高反発マットレスにも高反発ならではのメリットがあります。これらのマットレスの違いは、反発力です。

 

高反発マットレスは反発力が強いため、マットレスが硬いことが特徴です。低反発マットレスですと寝姿勢になったときに体が包み込まれるように沈みますが、高反発マットレスは理想的な寝姿勢を支えてくれる構造になっています。

 

やわらかさを好む若い10代には向いていませんが、腰痛に悩んでいる人には適したマットレスです。仰向けの状態で、背骨がしなやかにS字を描いた姿勢が理想的です。

 

が、人は寝ているときに寝返りを繰り返します。そうすると、自然と横向きになりますが、このとき、低反発マットレスなどを使っていると腰に負担がかかってしまいます。しかし、高反発マットレスは寝返りもうちやすく、しっかり全身を支えて体圧分散されるため、腰の痛みが緩和されます。

 

また、寝返りの回数も適切な回数になり、少なからず多からずで体の負担を軽減できます。

 

私も整骨院の医師に効きましたが、腰痛は寝ているときの姿勢も影響しやすく、腰痛には高反発マットレスが良いと言われています。

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